外痔疮的治疗方法包括日常调理、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。患者应避免久坐久站，保持规律作息，若症状未缓解需及时就医。
1、日常调理
调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜等，有助于软化大便。避免辛辣刺激食物，如辣椒、酒精等，减少对肛周黏膜的刺激。保持肛门清洁，排便后可用温水清洗，避免用力擦拭。避免久坐或久站，适当进行提肛运动，促进局部血液循环。
2、药物治疗
外用药可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、复方角菜酸酯乳膏等缓解疼痛和瘙痒。若伴有炎症，可联合红霉素软膏控制感染。疼痛明显时可口服布洛芬缓释胶囊，肿胀严重者可服用地奥司明片改善静脉回流。便血者可短期使用云南白药胶囊，但需排除其他出血性疾病。
3、物理治疗
每日1-2次温水坐浴，每次10-15分钟，水温控制在40℃左右，可缓解括约肌痉挛。红外线照射治疗需在医疗机构进行，通过热效应促进局部血液循环。症状较轻者可采用痔疮凝胶垫局部冷敷，减轻水肿。
4、手术治疗
血栓性外痔48小时内可行剥离术，局麻下切开皮肤取出血栓。反复发作的结缔组织性外痔需行痔切除术，术后需保持创面清洁。环形混合痔可采用吻合器痔上黏膜环切术（PPH），具有创伤小、恢复快的特点。
外痔患者需注意观察症状变化，若出现持续出血、剧烈疼痛或肛门溢液等情况，应及时到肛肠科就诊。治疗期间避免自行使用偏方，严格遵医嘱用药。术后患者应保持大便通畅，定期换药，预防创面感染。日常生活中建议选择透气性好的棉质内衣，避免局部潮湿刺激。