新冠病毒的有效预防方法主要包括佩戴口罩、接种疫苗、保持手部卫生、改善室内通风以及做好健康监测等，需结合日常防护措施降低感染风险。
1、佩戴口罩
正确佩戴医用外科口罩或防护级别更高的口罩（如N95），尤其在人群密集或密闭场所，可有效阻隔含有病毒的飞沫传播。确保口罩覆盖口鼻，避免触摸口罩表面，定期更换。
2、接种疫苗
及时完成新冠疫苗全程接种及加强针注射，能够显著降低感染后重症和死亡风险。疫苗通过诱导机体产生特异性抗体，增强对病毒的免疫防御能力。
3、保持手部卫生
使用肥皂和流动水按七步洗手法清洁双手，或使用含酒精的免洗手消毒液。避免用未清洁的手接触眼、鼻、口，减少病毒经接触传播的可能性。
4、改善室内通风
每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，降低密闭环境中病毒气溶胶的浓度。在公共场所可使用空气净化设备辅助通风。
5、做好健康监测
出现发热、咳嗽等疑似症状时，及时进行抗原或核酸检测。感染者应居家隔离，避免外出，必要时在医生指导下使用抗病毒药物。
日常还需注意均衡饮食、适度运动以增强免疫力，外出时尽量保持1米以上社交距离。若所在区域疫情高发，可减少非必要聚集活动。疫情防控需结合政策动态调整，出现持续高热或呼吸困难等症状应立即就医。