恶心头晕可能是生理性原因所致，也可能与贫血、前庭功能障碍、高血压等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间未进食可能导致低血糖，血液中葡萄糖浓度降低会影响脑细胞能量代谢，出现头晕、恶心、冷汗等症状。睡眠不足或过度疲劳时，自主神经功能紊乱会影响前庭系统功能，引发站立时头晕伴恶心感。这类情况通过进食糖水、适当休息后多可自行缓解。
2、贫血
红细胞数量减少或血红蛋白浓度降低时，血液携氧能力下降会导致脑组织缺氧，常见面色苍白、乏力、头晕伴恶心等症状。缺铁性贫血患者可遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物治疗，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
3、前庭功能障碍
耳石症患者体位改变时会刺激半规管，引发短暂性眩晕、恶心及眼球震颤。梅尼埃病发作时内耳淋巴液代谢异常，可能出现旋转性眩晕伴耳鸣、听力下降。急性期可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、地西泮片等药物改善微循环及缓解眩晕。
4、高血压
血压急剧升高超过160/100mmHg时，可能引发脑血管痉挛或脑水肿，出现搏动性头痛、视物模糊伴恶心呕吐。这种情况下需立即监测血压，在医生指导下使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、马来酸依那普利片等降压药物，避免擅自调整用药剂量。
日常应注意保持规律作息，避免长时间低头或快速变换体位。若头晕伴喷射状呕吐、肢体麻木或意识障碍，应立即前往急诊科就诊。建议定期监测血压、血常规等基础指标，排除器质性疾病风险。