辅酶Q10是人体内天然存在的一种辅酶物质,具有抗氧化、能量代谢等作用。其功效主要包括辅助改善心肌代谢、缓解疲劳以及抗氧化等,常规服用方法需遵医嘱控制剂量,避免空腹服用。
辅酶Q10作为线粒体电子传递链的重要组成部分,能促进三磷酸腺苷的合成,帮助心肌细胞维持正常能量代谢,临床常用于辅助治疗慢性心力衰竭。其抗氧化特性可清除自由基,减轻氧化应激对细胞的损伤,可能对延缓衰老有一定帮助。对于健康人群而言,日常补充剂量建议控制在30-100mg/天,具体用量需根据个体情况调整。由于其为脂溶性物质,随餐服用可提高生物利用度,建议搭配含脂肪食物服用。长期大剂量服用可能出现胃肠不适、皮疹等不良反应,需在医师指导下调整用量。
需特别注意的是,正在服用华法林等抗凝药物者,辅酶Q10可能影响药物代谢。备孕及妊娠期女性应谨慎使用,避免影响胎儿发育。建议在专业医师或药师指导下规范使用,通过正规渠道购买有质量保证的产品,服用期间注意监测身体反应。