青少年每天通常需要8~10小时的睡眠，具体时长可能因个体差异略有不同。充足的睡眠有助于促进身体发育、维持大脑功能以及保障心理健康。
睡眠时长受多种因素影响，例如青春期激素变化会导致生物钟延迟，使得青少年倾向于晚睡晚起。课业压力、电子设备使用过度可能进一步压缩睡眠时间。长期睡眠不足可能引发注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等问题，甚至影响免疫力。部分青少年由于睡眠质量差或睡眠呼吸暂停等疾病，可能出现即使睡够时长仍精神不振的情况。
建议培养固定的作息时间，睡前1小时避免使用手机、电脑等电子设备。保持卧室黑暗、安静，室温控制在18-22℃为宜。若持续存在入睡困难、早醒或白天嗜睡等情况，建议家长陪同至睡眠专科就诊，通过多导睡眠监测等手段排查潜在睡眠障碍。
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适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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