抑郁症好转的征兆通常包括情绪改善、躯体症状减轻、社交意愿恢复、认知能力提升以及生活动力增强等方面。患者可能逐渐感受到这些积极变化，但需注意个体差异，建议在医生指导下持续观察。
1、情绪改善
患者可能会感到持续性低落情绪有所缓解，对日常活动的兴趣有所回升。例如原本觉得毫无意义的事情开始能从中获得轻微愉悦感，或对未来的绝望感逐渐减轻。
2、躯体症状减轻
伴随抑郁症的躯体化症状如失眠、食欲减退、不明原因的疼痛等可能得到改善。患者可能开始恢复规律的睡眠周期，每日醒来的疲惫感减轻，体重波动趋于稳定。
3、恢复社交意愿
主动与亲友联系的频率增加，愿意参与简单的社交活动。患者可能从完全拒绝出门的状态，转变为可以接受短时间聚餐或散步，但初期可能仍需要鼓励和支持。
4、认知能力提升
注意力集中时间延长，记忆力有所恢复，决策困难的情况减少。比如能完整阅读一篇文章，或完成简单的工作任务，但复杂事务处理可能仍需逐步适应。
5、生活动力增强
自我护理意识提高，开始恢复基本生活自理能力。患者可能主动整理个人卫生，尝试制定简单的日常计划，对治疗方案的依从性也会明显提升。
需要注意的是，这些改善迹象可能呈现波动性进展，有时会出现症状反复。建议在精神科医生指导下继续规范治疗，不要自行调整药物剂量。定期进行心理量表的评估，配合认知行为治疗等心理干预，有助于巩固治疗效果。