甲状腺功能减退症患者一般需要避免高碘食物、致甲状腺肿物质的食物以及高脂肪高胆固醇食物,以免影响病情控制或药物疗效。日常饮食需根据具体病因和病情进行调整,必要时可咨询医生或营养师。
1、高碘食物
若甲减是由桥本甲状腺炎引起,过量摄入海带、紫菜、海鱼等碘含量高的食物可能刺激甲状腺自身免疫反应。对于此类患者,建议控制碘盐及海产品的摄入量,每日碘摄入量不宜超过150μg。
2、致甲状腺肿物质的食物
卷心菜、西兰花、木薯等食物含有的硫氰酸盐可能抑制甲状腺对碘的摄取,加重甲状腺肿大症状。建议将这些蔬菜充分烹煮后再食用,以降低致甲状腺肿物质的活性。
3、高脂肪高胆固醇食物
甲减患者代谢率下降,容易并发高脂血症。需减少动物内脏、肥肉、奶油等高脂肪食物的摄入,每日脂肪供能比控制在20%-30%为宜。同时要限制蛋黄、鱼籽等高胆固醇食物,每日胆固醇摄入量建议低于300mg。
甲减患者应规律服用左甲状腺素钠片,注意服药前后1小时避免食用豆制品、浓咖啡等高纤维或含咖啡因食物。建议每3-6个月复查甲状腺功能,根据TSH水平调整药物剂量,出现嗜睡、体重异常增加等症状时应及时就诊。