艾灸贴的正确使用需要遵循规范的操作步骤，以确保安全有效。其使用方式主要包括清洁皮肤、找准穴位、控制时间等，具体需结合个人体质和产品说明进行调整。
1、清洁皮肤
使用艾灸贴前需用温水清洁贴敷部位的皮肤，避免油脂或污垢影响粘附效果。若有毛发可适当修剪，防止贴敷不牢。皮肤破损、红肿或存在湿疹等异常时禁止贴敷，以免引发感染。
2、找准穴位
根据调理需求参考穴位图定位，如缓解胃痛可贴敷中脘穴，改善宫寒常选用关元穴。初次使用者建议在医师指导下操作，穴位偏差可能影响疗效。部分艾灸贴产品自带穴位示意图，可辅助定位。
3、控制贴敷时间
常规单次贴敷时间为2-4小时，体质敏感者初次使用应从30分钟开始适应。避免超过6小时，防止低温烫伤。艾灸贴发热过程中需注意温度变化，若感觉灼痛应立即揭除。
4、观察皮肤反应
揭除后检查贴敷部位是否出现红疹、水疱等过敏反应。正常情况可能出现暂时性淡红斑，通常数小时后消退。若出现持续瘙痒或皮疹，需立即停用并冷敷处理，必要时就医。
5、正确揭除方法
沿皮肤纹理方向缓慢揭除，动作轻柔避免表皮损伤。残留的胶渍可用婴儿油浸润后擦拭，忌用酒精直接刺激皮肤。使用后建议间隔6-8小时再贴敷新贴片，同一部位每日不宜超过两次。
使用艾灸贴期间需注意孕妇腹部、糖尿病患者肢体末端、感觉神经障碍部位禁止使用。使用后避免立即洗澡，建议间隔1小时以上。若出现头晕、恶心等全身性反应应立即停止使用。建议在专业中医师指导下制定个性化艾灸方案，连续使用不宜超过2周，特殊体质人群使用前应进行过敏测试。
