关元穴作为任脉的重要穴位，对男性健康具有多重调理作用。该穴位一般具有温补肾阳、调理气血、改善生殖功能、增强免疫力以及缓解疼痛等功效和作用，常被应用于中医养生保健领域。
1、温补肾阳
关元穴位于下焦区域，中医认为该穴位与肾气相通，艾灸或按压此穴可激发命门之火，改善男性肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状，通过促进阳气生发调节机体能量代谢。
2、调理气血
作为三焦元气汇聚之处，刺激关元穴能调节任脉气血运行，改善气血亏虚导致的疲乏倦怠，对术后体虚或慢性消耗性疾病患者具有补益作用，有助于恢复机体气血平衡状态。
3、改善生殖功能
该穴位与前列腺、精室等生殖器官存在经络联系，临床常用于治疗阳痿、早泄等性功能障碍，配合气海等穴位可增强治疗效果，对精子活力不足也有辅助改善作用。
4、增强免疫力
定期艾灸关元穴能激发人体正气，通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，增强白细胞吞噬能力，从而提高机体抗病能力，对反复感冒等免疫力低下症状有调理效果。
5、缓解疼痛
针对下腹部胀痛、尿潴留等泌尿系统症状，针灸关元穴可舒张局部平滑肌，改善盆腔血液循环，对前列腺炎引发的会阴部坠胀感具有缓解作用，常与中极穴配合使用。
进行穴位刺激时建议选择正规中医机构，艾灸操作需注意距离防止烫伤，每日施灸时间控制在15-20分钟为宜。伴有严重器质性病变者应及时就医，穴位疗法应作为辅助手段配合正规治疗。