郁结于心的症状通常包括情绪低落、胸闷胁痛、食欲不振、睡眠障碍以及咽喉异物感等，具体表现可能因人而异。长期情志不舒可能导致气机郁滞，进而影响脏腑功能。
1、情绪低落
患者常表现为持续性心情抑郁、兴趣减退，甚至对日常活动失去动力，可能伴有自责、焦虑或悲观厌世等心理状态。这类情绪问题多由长期压力或精神刺激引发。
2、胸闷胁痛
因肝气郁结导致胸胁部胀闷不适，疼痛位置多在两胁肋区，可随情绪波动加重。部分患者可能出现乳房胀痛、善太息（频繁叹气）等伴随症状。
3、食欲不振
肝郁犯胃可致脾胃运化失常，出现脘腹胀满、嗳气反酸、不思饮食等症状。严重者可能伴有体重下降或营养不良表现。
4、睡眠障碍
多表现为入睡困难、早醒、多梦易醒等失眠症状，部分患者可能出现昼夜节律紊乱。这与肝郁化火扰心或气血失和有关。
5、咽喉异物感
中医称为"梅核气"，患者自觉咽部有梗阻感，但吞咽无碍，检查无器质性病变。这种症状常随情绪紧张而加重，放松时缓解。
日常应注意保持情志舒畅，可通过运动锻炼、冥想呼吸等方式疏解压力。若症状持续超过2周或伴有身体机能明显下降，建议及时就诊中医科进行辨证调理。中药治疗需在专业医师指导下使用逍遥丸、柴胡疏肝散等方剂，避免自行用药。