女性燥热体质在中医理论中属于阴虚内热的表现，通常会出现五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、皮肤干燥、失眠多梦等症状。这类体质多由阴液不足、虚火内生或外界燥邪侵袭引起。
1、五心烦热
手心、脚心及胸口常有灼热感，尤其在午后或夜间加重。这是因为阴虚导致阳气相对偏亢，虚火扰动心神及四肢末端所致，常伴随体温正常但自觉发热的现象。
2、潮热盗汗
午后或夜间出现阵发性发热，汗液在睡眠中大量分泌，醒后即止。这种症状与阴虚导致营卫不和、津液外泄有关，常见于更年期女性或长期熬夜人群。
3、口干咽燥
口腔黏膜和咽喉部持续性干燥，需频繁饮水但难以缓解。阴液亏虚无法上承濡润口咽，可能伴随舌红少苔、唇部脱屑等体征，严重者可能出现声音嘶哑。
4、皮肤干燥
皮肤失去正常润泽度，出现脱屑、瘙痒或细纹增多。体内津液不足导致皮肤失养，尤其在秋冬季或干燥环境中症状加剧，部分患者伴有头发干枯易断。
5、失眠多梦
入睡困难且睡眠浅，易惊醒或多梦。虚火扰动心神致使神志不宁，这类失眠多伴随心悸、健忘等表现，晨起后常有疲惫感。
日常调理建议选择银耳、百合、梨等滋阴润燥的食物，避免辛辣燥热类食材。保持规律作息，可练习八段锦等舒缓运动调节气血。若症状持续加重，建议至中医科进行脉诊，通过六味地黄丸等滋补肾阴的方剂进行调理，需在医师指导下用药。