黄精作为一味中药材,通常具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精、增强免疫、延缓衰老等功效和作用。其药性平和,需在医生指导下合理使用。
1、补气养阴
黄精归肺、脾、肾经,能改善气阴不足引起的乏力、口干等症状。中医认为其甘平之性可滋养脏腑阴液,缓解虚劳咳嗽或消渴症。
2、健脾润肺
该药含有黏液质成分,可润泽肺脏减轻干咳,同时促进脾胃运化功能。对于脾胃虚弱导致的食欲不振有调理效果。
3、益肾填精
黄精能滋补肾阴,改善腰膝酸软、须发早白等肾精亏损症状。其填精益髓的作用常应用于肝肾不足的调理方案。
4、增强免疫
现代研究表明黄精多糖成分可激活巨噬细胞,提升淋巴细胞转化率,从而增强机体抗病能力。
5、延缓衰老
其抗氧化成分能清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。动物实验显示可延长果蝇寿命,但人体效果需进一步验证。
使用黄精前建议咨询中医师,尤其脾胃虚寒者需配伍其他药材。避免与辛辣刺激食物同服,用药期间出现腹胀等不适应及时停用并就医。