江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

苦菜茶功效作用及禁忌是什么

苦菜茶作为传统中药茶饮,一般具有清热解毒、凉血止血、利湿通淋、消食化积以及抗氧化等功效作用。但饮用时需注意相关禁忌,避免对身体造成不良影响。

1、清热解毒

苦菜茶性寒,含有生物碱等成分,可通过降低体内炎症因子水平缓解热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

2、凉血止血

其含有的鞣质和黄酮类物质能增强毛细血管收缩力,对血热妄行引起的鼻出血、痔疮出血有一定辅助止血效果。

3、利湿通淋

苦菜中的绿原酸等成分可促进胆汁分泌和尿液排泄,有助于改善湿热下注导致的小便灼热、尿频尿急等问题。

4、消食化积

苦味物质可刺激胃酸分泌,增强消化酶活性,对食滞引起的腹胀、嗳气有缓解作用。

5、抗氧化

苦菜茶富含多酚类化合物,能清除自由基,减轻氧化应激反应,但需长期适量饮用才能显现效果。

饮用苦菜茶需注意脾胃虚寒者慎用,以免加重腹痛腹泻;孕妇及经期女性应避免饮用,防止影响气血运行;不宜与寒凉性药物同服,可能增强泻下作用。建议每日饮用不超过500ml,出现胃肠不适立即停用,长期饮用前建议咨询中医师辨证体质。

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