面黄肌瘦可能与营养不良、贫血、慢性疾病等原因有关，需根据具体诱因进行判断。若伴随其他不适症状，建议及时就医明确诊断。
1、营养不良
长期饮食不均衡或摄入不足会导致体内蛋白质、维生素等营养物质缺乏，引起肌肉消耗、皮下脂肪减少。患者可能出现皮肤干燥发黄、体重下降等症状。日常需增加蛋类、鱼肉等优质蛋白摄入，必要时可遵医嘱使用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液、酪酸梭菌活菌散等药物改善消化吸收功能。
2、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致血红蛋白携氧能力下降，引起皮肤黏膜苍白发黄、乏力消瘦等症状。确诊后可在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液等铁剂，同时适量摄入动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物。
3、慢性疾病
慢性肝炎、肾功能不全、结核病等消耗性疾病会影响机体代谢，导致营养吸收障碍。这类疾病可能伴随低热、尿量异常、肝区疼痛等症状，需针对原发病治疗，例如使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物，或恩替卡韦分散片等抗病毒药物治疗肝炎。
日常需保持规律作息，适当进行慢跑、游泳等有氧运动增强体质。若调整饮食后症状未缓解，建议进行血常规、肝肾功能、胃肠镜等检查，排除器质性疾病可能。用药需严格遵循医嘱，避免自行服用保健品或偏方。
