李侃主任医师

江西省精神病医院  精神科

如何判断自己是否有抑郁症

抑郁症的判断需要结合症状表现、持续时间和专业评估,不能仅凭单一症状自行诊断。若出现以下情况,可能提示存在抑郁症倾向,建议及时就医进行详细检查。

1、持续情绪低落

抑郁症患者通常会出现显著且持久的情绪低落,对日常活动失去兴趣,可能伴有自责、无助感或过度内疚。这种情绪状态几乎每天存在,持续时间超过两周,且明显影响工作或社交功能。

2、兴趣丧失

患者可能对以往热衷的爱好、社交活动完全失去兴趣,即使是简单娱乐也感到索然无味。部分人群会出现情感麻木状态,表现为对亲友关系淡漠,甚至对重大事件失去情感反应。

3、躯体症状

常见睡眠障碍表现为早醒(比平时早醒2小时以上)或入睡困难,约60%患者伴有食欲减退和体重下降。部分患者可能出现原因不明的头痛、背痛或消化系统症状,体检却无器质性病变。

需要注意的是,甲状腺功能异常、贫血等躯体疾病也可能引发类似症状。抑郁症诊断需精神科医生通过标准化评估量表(如PHQ-9)、临床访谈,结合实验室检查排除器质性疾病。建议出现相关症状时,及时到正规医院精神心理科就诊,接受专业心理评估和必要辅助检查。早期干预有助于改善预后,切勿因病耻感延误诊治。

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