早上恶心想吐可能是生理性原因所致，也可能与胃炎、胃食管反流、饮食不当等疾病或诱因有关。建议结合具体情况分析，必要时及时就医明确诊断。
1、生理性原因
育龄期女性若出现晨起恶心，需考虑妊娠反应，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，通常伴有停经、乳房胀痛等表现。部分人群晨起刷牙时咽喉受刺激也可能引发短暂恶心，属于正常生理反射。
2、胃炎
胃黏膜炎症会导致胃动力减弱，晨起时胃内积聚过量胃酸或气体，从而引发恶心、呕吐感。患者常伴随上腹隐痛、反酸、嗳气等症状。确诊后一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物保护胃黏膜并促进排空。
3、胃食管反流
夜间平卧时胃酸易反流至食管，晨起时咽喉部受胃酸刺激可能出现恶心，伴随胸骨后灼热感、咽喉异物感。治疗需遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片、硫糖铝混悬凝胶等抑制胃酸和促进胃肠蠕动。
4、饮食不当
晚餐过量进食或摄入高脂、辛辣食物，可能导致夜间消化不良，晨起时未完全消化的食物刺激胃部引发恶心。调整饮食结构后多可缓解，必要时可短期使用多酶片、健胃消食片、乳酶生片等助消化药物。
若排除妊娠等生理因素后症状持续存在，建议及时进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查。日常生活中需避免睡前2小时进食，减少刺激性食物摄入，保持规律作息。用药需在医生指导下进行，避免自行服用止吐药物掩盖病情。