近视眼视力恢复通常需要根据近视类型和程度选择合适的方法，主要包括光学矫正、手术矫正、药物治疗、视觉训练以及日常护理等。具体方案应结合个人眼部条件，在医生指导下进行个性化选择。
1、光学矫正
框架眼镜和隐形眼镜是最常见的光学矫正手段。通过验配合适度数的凹透镜，使光线正确聚焦在视网膜上，可立即获得清晰视力。角膜塑形镜作为特殊硬性隐形眼镜，夜间佩戴可暂时改变角膜曲率，白天获得裸眼视力改善。
2、手术矫正
激光角膜屈光手术适用于18岁以上、度数稳定的患者，通过切削角膜基质改变屈光力。对于高度近视或角膜偏薄者，可选择有晶体眼人工晶体植入术。手术具有长期矫正效果，但需严格术前评估手术风险。
3、药物治疗
低浓度阿托品滴眼液（0.01%）经临床验证可延缓青少年近视进展，需在医生指导下规律使用。该药物通过调节眼内多巴胺水平发挥作用，对真性近视无逆转作用，需配合其他矫正手段使用。
4、视觉训练
针对调节功能异常者，可通过翻转拍、聚散球等工具进行调节灵敏度训练。双眼视功能训练有助于改善集合不足等问题，但需在专业视光师指导下进行，需持续3-6个月方能见效。
5、日常护理
保持用眼距离30cm以上，每40分钟休息5分钟眺望远方。保证每日2小时以上户外活动，阳光刺激可促进多巴胺分泌抑制眼轴增长。饮食中增加深色蔬菜和富含DHA的食物，保持充足睡眠。
建议每半年进行专业验光检查，青少年需建立屈光发育档案。对于进行性近视加深者，应及时排查病理性近视风险。任何视力矫正方案都需在正规医疗机构进行系统检查后确定，切忌自行购买视力恢复产品。