西洋参作为一味常见的中药材,一般具有补气养阴、清热生津、提高免疫力、改善疲劳、辅助调节血糖等功效和作用。其药性偏凉,适合气阴两虚的人群使用。
1、补气养阴
西洋参归肺、心、肾经,能补益元气且不易生燥热,中医常用于缓解气短乏力、口干咽燥等气阴两虚症状,尤其适合夏季或虚热体质者调理。
2、清热生津
其性凉而能清火,所含的皂苷成分可促进唾液分泌,对于热病伤津引起的口渴、烦躁、舌红少苔等症状有一定缓解作用。
3、提高免疫力
研究表明西洋参中的多糖成分能激活巨噬细胞,增强机体非特异性免疫功能,帮助减少呼吸道感染的发生频率。
4、改善疲劳
西洋参可通过调节线粒体能量代谢,减少运动后乳酸堆积,对慢性疲劳综合征或脑力劳动者出现的注意力不集中、倦怠感有改善效果。
5、辅助调节血糖
动物实验显示西洋参提取物能增强胰岛素敏感性,对2型糖尿病患者的空腹血糖波动具有辅助调控作用,但不可替代降糖药物。
使用西洋参需注意体质辨证,脾胃虚寒者可能出现腹泻等不良反应。建议在中医师指导下选择含西洋参的方剂或中成药,避免自行长期大量服用。正在使用抗凝药物或处于围手术期的人群应慎用,以免增加出血风险。