凉皮的热量相对适中，减肥期间可以适量食用。每100克凉皮的热量约为150~200千卡，具体热量受制作方法和配料影响较大，合理搭配有助于控制总摄入量。
凉皮的主要原料是面粉，经过洗面、蒸制等工序加工而成，其主要成分为碳水化合物。若搭配大量芝麻酱、辣椒油等高热量调味品，可能导致热量超标。建议选择少油少糖的调料，例如用香醋、蒜汁、低盐酱油等调味，并增加黄瓜丝、豆芽等蔬菜提升饱腹感。此外，可搭配鸡胸肉、水煮蛋等优质蛋白质，帮助维持肌肉量。
需注意凉皮的升糖指数较高，单独食用可能导致餐后血糖波动，增加饥饿感。建议将其作为主食的一部分，控制单次摄入量在150~200克以内，并配合膳食纤维和蛋白质共同食用。若选择市售凉皮，需留意商家可能添加的明矾等添加剂，长期过量摄入可能影响健康。
减肥期间保持饮食多样化更为重要，凉皮可作为替代米饭、面条的选项，但不宜作为唯一主食。建议结合运动消耗热量，避免久坐，同时保证每日饮水量在1500~2000毫升。若体重长期未下降，可咨询营养师调整饮食结构。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
上海市徐汇区康健街道社区卫生服务中心
上海市杨浦区长海社区卫生服务中心
上海市宝山区淞南镇社区卫生服务中心
上海市虹口区曲阳路街道社区卫生服务中心
天津市蓟州区尤古庄镇中心卫生院
天津市静海区大邱庄镇中心卫生院
中新天津生态城社区卫生服务中心
天津市南开区体育中心街社区卫生服务中心
天津市和平区小白楼街社区卫生服务中心
天津市宝坻区宝平医院
天津市滨海新区汉沽街社区卫生服务中心
天津市河北区建昌道街社区卫生服务中心
陈塘庄街社区卫生服务中心
天津市东丽区万新街社区卫生服务中心
和平区劝业场街社区卫生服务中心
忠县三汇中心卫生院
重庆市巴南区木洞镇中心卫生院
重庆市万州区余家镇中心卫生院
郁山镇中心卫生院
重庆市巴南区南泉街道社区卫生服务中心
重庆市巴南区界石镇中心卫生院
黄石镇卫生院
美兰区演丰中心卫生院
大埔县湖寮卫生院
揭阳市揭东区玉湖镇卫生院
梅州市梅县区梅西镇卫生院
揭西县灰寨镇中心卫生院
中山市南区医院
清远市清城区飞来峡镇卫生院
阳江市阳东区新洲镇卫生院
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
