牙疼期间通常可以吃温软流食、富含维生素C的食物以及清淡高蛋白食物，必要时需遵医嘱使用药物缓解症状。具体饮食和用药需根据病因进行调整，以减轻不适。
1、温软流食
牙疼可能导致咀嚼困难，温软的食物如米粥、面条、蒸蛋等易于吞咽，不会过度刺激牙龈或牙齿。这类食物温度适中，可避免冷热刺激引发的疼痛加重。流食状态也减少了对患处的物理摩擦，适合急性疼痛期或拔牙后恢复阶段。
2、富含维生素C的食物
猕猴桃、橙子、菠菜等食物中的维生素C有助于维持牙龈健康，促进口腔黏膜修复。但需注意，若存在口腔溃疡或牙龈破损，应避免酸性水果直接接触创面。可将水果榨汁稀释后饮用，减少对敏感区域的刺激。
3、清淡高蛋白食物
水煮鸡肉、豆腐、清蒸鱼等食物提供优质蛋白质，帮助组织修复，同时避免辛辣调料加重炎症。高蛋白饮食可增强免疫力，对感染性牙疼（如牙髓炎）的恢复有辅助作用。烹饪时建议少油少盐，保持食物原味。
牙疼期间应避免过硬、过烫或辛辣食物，餐后及时漱口清洁口腔。若疼痛持续超过24小时或伴有肿胀、发热，需尽早就医排查龋齿、牙周炎等疾病，避免自行长期服用止痛药掩盖病情。用药需在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物。