黄琳玲副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

初潮是什么?

初潮是什么?

初潮是女性第一次月经来潮,通常发生在青春期发育阶段,年龄范围多在12-15岁之间。初潮的出现标志着女性生殖系统开始具备生育能力,是青春期发育的重要里程碑。

初潮的发生与下丘脑-垂体-卵巢轴的成熟密切相关。随着身体发育,雌激素水平上升促使子宫内膜增厚,当激素水平波动导致内膜脱落时,便会形成月经。初潮年龄受遗传、营养状况、体脂比例、地域环境等多种因素影响,部分女性可能在11岁前或16岁后出现,若伴随其他性征发育异常需及时就医。初潮后的1-2年内,月经周期可能不规律,这是卵巢功能尚未完全成熟的表现。

建议青春期女性注意经期卫生,选择合格的卫生用品并定时更换。避免剧烈运动或过度劳累,保持外阴清洁干燥。饮食方面可适当增加富含铁元素的食物,如瘦肉、动物肝脏等,预防缺铁性贫血。若初潮年龄早于9岁或超过16岁仍未出现,或伴有严重痛经、经量异常等情况,应及时到正规医院妇科进行内分泌检查、超声扫描等专业评估。

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