齿痕舌的形成可能与生理性原因有关，也可能与脾虚、湿气重、气血不足等病理因素有关。日常需结合其他症状综合判断，必要时就医检查。
1、生理性原因
部分人群舌体较胖大或牙齿排列不整齐，长期挤压舌体边缘形成齿痕。这种情况一般不伴随其他不适症状，日常注意调整饮食、避免过食生冷即可，无需特殊治疗。
2、脾虚
中医认为脾主运化，脾虚会导致水湿停滞，舌体因组织液代谢障碍而肿胀，受牙齿压迫出现齿痕。常伴食欲不振、大便溏稀等症状。可遵医嘱使用人参健脾丸、补中益气丸、香砂六君丸等中成药，配合山药、莲子等健脾食材调理。
3、湿气重
外感湿邪或内生湿浊会导致舌体胖大，形成明显齿痕。多伴有头身困重、下肢浮肿等表现。治疗可用参苓白术散、藿香正气胶囊、二妙丸等祛湿药物，同时减少肥甘厚味摄入，适当增加运动促进排汗。
4、气血不足
长期慢性消耗性疾病或营养不良可能导致气血亏虚，舌体失去濡养而松弛，易被牙齿压出痕迹。常见面色苍白、乏力心慌等症。可在医师指导下使用八珍颗粒、十全大补丸、归脾丸等补益气血药物，配合红枣、桂圆等食疗辅助。
若齿痕舌持续存在或伴有明显不适，建议到中医科就诊进行舌诊、脉诊等检查。日常应注意保持口腔卫生，避免用力刮舌加重损伤，规律作息并适当进行八段锦等养生锻炼，有助于改善体质状态。