低热量且饱腹感较强的水果通常有草莓、木瓜、柚子等。这些水果不仅膳食纤维含量较高，水分充足，还能帮助延缓胃排空速度，适合控制热量摄入的人群。
草莓每100克热量约32千卡，膳食纤维含量达2克。其果肉中丰富的果胶和水分能增加胃内食物体积，促进饱腹感持续。同时，草莓富含维生素C和抗氧化物质，在控制热量期间有助于补充营养。
木瓜每100克热量约30千卡，膳食纤维含量约1.8克。含有的木瓜蛋白酶可辅助分解蛋白质，促进消化吸收。其果肉质地绵软湿润，食用后能在胃部形成凝胶状物质，延缓饥饿信号的产生。
柚子每100克热量约42千卡，膳食纤维约1.5克。果肉中大量的水分和纤维素能快速填充胃部空间，所含的柚皮苷成分可调节食欲。半个中等大小柚子即可产生明显饱腹感，且升糖指数较低。
日常可将这些水果作为加餐或替代部分主食，但需注意单次摄入量控制在200克以内。若存在糖尿病等代谢性疾病，建议在医师指导下制定具体摄入方案，避免影响血糖控制。保持膳食多样性，配合蛋白质和全谷物摄入效果更佳。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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