龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

肩胛骨在人体哪个部位?

肩胛骨在人体哪个部位?

肩胛骨位于人体背部上方的两侧,属于上肢带骨的一部分,呈三角形扁平状,覆盖于胸廓后外侧的第2至第7肋骨水平。其位置与周围结构紧密相连,共同维持肩关节的稳定性和活动功能。

1、位置特点

肩胛骨左右各一,对称分布于脊柱两侧,紧贴胸廓后外侧。其内侧缘靠近脊柱,外侧缘与肱骨构成肩关节,上角约平对第2肋骨,下角通常对应第7肋间隙。这种解剖位置使其成为连接躯干与上肢的重要桥梁。

2、周围结构

肩胛骨表面有多个骨性标志,包括肩峰、喙突和关节盂。肩峰与锁骨外侧端相连形成肩锁关节,喙突为韧带和肌肉提供附着点。关节盂与肱骨头构成肩关节,周围被盂唇和关节囊包裹,确保关节活动范围。

3、功能作用

肩胛骨参与肩关节的复合运动,如外展、内收和旋转。其前表面的肩胛下肌和后侧的冈上肌、冈下肌等肌肉群附着于此,协同完成上肢的精细动作。此外,肩胛骨还通过肌肉收缩帮助维持人体直立姿势,并在跌倒时分散外力以保护胸腔内脏器。

日常活动中需注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间耸肩或过度负重,以防肩胛骨周围肌肉劳损。若出现肩背部持续疼痛、活动受限或异常弹响,建议及时就医检查,排除骨折、肌腱炎或神经压迫等疾病。

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