当归作为常见的中药材，一般具有补血活血、调经止痛、活血化瘀、润肠通便以及散寒暖宫等功效和作用。
1、补血活血
当归性温味甘，归肝经和心经，其补血功效在中医理论中常用于治疗面色苍白、头晕乏力等血虚症状。现代研究显示其含有的阿魏酸等成分可促进骨髓造血功能，提升血红蛋白水平。
2、调经止痛
当归能调节女性内分泌系统，对于月经量少、经期延迟、痛经等症状有改善作用。其有效成分可通过调节前列腺素水平缓解子宫平滑肌痉挛，达到止痛效果。
3、活血化瘀
该药材可改善微循环障碍，降低血液粘稠度，对跌打损伤后出现的瘀血肿胀、产后恶露不尽等血瘀证候具有消散作用。中医常用于配伍治疗心脑血管疾病。
4、润肠通便
当归富含油性成分和膳食纤维，能增加肠道润滑度，刺激肠壁蠕动。对于阴虚肠燥引起的便秘，常与火麻仁、桃仁等润下药配伍使用。
5、散寒暖宫
其温通特性有助于驱散体内寒邪，对于宫寒引起的月经不调、畏寒肢冷等症状，常与艾叶、肉桂等温经药材搭配，改善子宫血液循环。
使用当归需注意体质辨证，阴虚内热者慎用。建议在中医师指导下根据具体证候进行配伍，避免自行长期大量服用。用药期间如出现口干舌燥等不适，应及时调整用量或停药观察。