柳絮过敏可通过避免接触、药物治疗、鼻腔冲洗、免疫治疗及应急处理等方式缓解，建议在医生指导下选择合适的方法。若症状持续加重，需及时就医明确过敏原并进行针对性处理。
1、避免接触
减少外出是预防柳絮过敏的关键，尤其是在柳絮飘散的高峰时段。外出时可佩戴医用口罩、护目镜，穿长袖衣物，回家后及时更换外衣并清洗皮肤暴露部位。室内保持门窗关闭，使用空气净化器降低柳絮浓度。
2、药物治疗
过敏症状发作时，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等口服抗组胺药缓解鼻痒、打喷嚏。若伴有鼻塞，可短期使用布地奈德鼻喷雾剂等鼻用激素。眼部瘙痒者可使用奥洛他定滴眼液，皮肤红肿者可外用炉甘石洗剂。
3、鼻腔冲洗
每日用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔1-2次，有助于清除附着在鼻黏膜的柳絮颗粒和过敏原。冲洗时保持头部前倾45度，避免呛咳，水温建议控制在37℃左右。
4、免疫治疗
对于反复发作的重度柳絮过敏患者，可考虑进行3-5年的标准化脱敏治疗。通过皮下注射或舌下含服柳树花粉提取物，逐步提高机体耐受性，该疗法需在过敏专科医生监测下进行。
5、应急处理
突发严重过敏反应时，立即脱离柳絮环境，用冷水冲洗接触部位。若出现呼吸困难、喉头水肿等全身症状，需立即肌注肾上腺素并急诊就医，避免发生过敏性休克。
过敏体质者建议在每年柳絮季节前1-2个月开始预防性用药，日常加强锻炼提高免疫力。居住环境可种植女贞、冬青等替代树种，社区应加强杨柳树雌株替换工作，从源头减少柳絮产生。