白子菜是一种常见的药食同源植物，其功效作用主要体现在清热解毒、凉血止血、消肿散结、润肠通便以及辅助降血糖等方面。作为中药材使用时，需结合个人体质在医生指导下合理应用。
1、清热解毒
白子菜性寒凉，具有清除体内热毒的作用，中医常用于缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。其含有的生物活性物质能帮助抑制炎症反应，改善热性病症引起的不适感。
2、凉血止血
该植物可作用于血热妄行导致的出血症状，对于鼻衄、牙龈出血等情况具有一定缓解作用。其含有的鞣质成分能促进血小板聚集，缩短出血时间，但严重出血仍需及时就医。
3、消肿散结
对于热毒蕴结引起的淋巴结肿大或皮肤疖，白子菜外敷可发挥散结消肿的功效。其煎煮后的药渣局部湿敷有助于促进局部血液循环，加速炎症消退。
4、润肠通便
富含膳食纤维的特性使其能促进肠道蠕动，改善燥热内结型便秘。对于长期久坐、饮食精细引起的排便困难，适量食用可辅助调节肠道功能。
5、辅助降血糖
现代研究显示其含有多糖类物质，可能通过提高胰岛素敏感性来调节血糖水平。但需注意不能替代降糖药物，糖尿病患者食用前应咨询医师。
需要提醒的是，脾胃虚寒者不宜过量食用白子菜，孕妇等特殊人群使用前应经过专业中医师辨证。作为中药材使用时，建议到正规医疗机构购买经过炮制处理的饮片，避免自行采摘可能存在的农药污染风险。