摔跤后的处理方式主要包括检查伤势、压迫止血、冷敷处理、抬高患处以及药物治疗等，需根据具体伤情选择合适的方法。若出现严重损伤或剧烈疼痛，建议及时就医。
1、检查伤势
摔跤后首先应观察受伤部位有无开放性伤口、关节畸形或活动受限。若出现肢体无法承重、异常弯曲或剧烈疼痛，需警惕骨折可能，此时应避免移动患肢，用硬纸板或夹板固定后立即就医。
2、压迫止血
若摔伤后皮肤破损出血，可用无菌纱布或干净毛巾直接按压伤口5-10分钟止血。如伤口较深且出血呈喷射状，可能损伤动脉血管，需持续加压包扎并及时送医处理。
3、冷敷处理
对于无开放性伤口的肿胀部位，可在24-48小时内使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少组织液渗出，缓解皮下淤血和疼痛，但需注意用毛巾包裹冰袋避免冻伤。
4、抬高患处
将受伤的四肢抬高至心脏水平以上，如用枕头垫高崴伤的脚踝。这种体位利用重力促进静脉回流，可有效减轻关节肿胀，建议每天保持抬高状态至少2-3小时。
5、药物治疗
疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等非甾体抗炎药。表皮擦伤需用碘伏消毒后涂抹莫匹罗星软膏预防感染，瘀血肿胀可外用云南白药气雾剂促进恢复。
受伤后24小时内应避免热敷、揉搓或使用活血药物，以免加重出血。若出现意识模糊、持续呕吐等头部外伤症状，或胸腹部摔伤后出现呼吸困难、血尿等情况，需立即拨打急救电话。恢复期间注意保持创面清洁干燥，均衡摄入蛋白质和维生素C促进组织修复。