宝宝身高不达标可能与遗传、营养、睡眠等因素有关，通常可通过饮食调整、保证睡眠、适当运动、疾病治疗以及生长激素治疗等方式进行干预，具体需结合个体情况处理。
1、饮食调整
保证每日摄入足够的蛋白质、钙和维生素D等营养素。建议适当增加乳制品、鱼类、瘦肉、豆制品及深色蔬菜的摄入，避免挑食或过量零食影响正餐。必要时可在医生指导下补充钙剂或维生素D滴剂。
2、保证睡眠
生长激素在深度睡眠时分泌量最大，建议1-3岁幼儿每日睡眠12-14小时，3-6岁儿童10-13小时。创造安静、黑暗的睡眠环境，建立固定作息时间，避免睡前过度兴奋影响睡眠质量。
3、适当运动
每日进行1-2小时户外活动，如跑跳、攀爬、游泳等纵向运动可刺激骨骼生长。3岁以上儿童可尝试摸高跳、跳绳、篮球等针对性运动，但需注意运动强度循序渐进。
4、疾病治疗
若存在慢性腹泻、反复呼吸道感染或甲状腺功能减退等疾病，需及时治疗原发病。例如甲状腺功能低下者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片，肠道吸收障碍者可能需要胰酶肠溶胶囊等药物辅助治疗。
5、生长激素治疗
经专业评估确诊为生长激素缺乏症时，可在医生指导下使用重组人生长激素注射液。该治疗需严格掌握适应症，通过骨龄检测、激发试验等综合判断后实施，治疗期间需定期监测血糖和甲状腺功能。
建议家长每3个月测量记录孩子的身高体重，绘制生长曲线图。若身高持续低于同年龄同性别儿童3个百分位数或年增长不足5厘米，应及时至儿童内分泌科就诊。避免自行使用增高保健品，日常注意减少心理压力，保证愉悦的家庭氛围有助于儿童生长发育。