江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

身柱穴位在哪里有什么作用?

身柱穴位在哪里有什么作用?

身柱穴位于人体后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处。该穴位作为督脉的重要腧穴,通常具有调理肺气、宁神定志、舒筋活络、增强体质以及缓解疼痛等功效和作用。

1、调理肺气

身柱穴归属于督脉,临近肺脏,中医认为刺激该穴位可疏通肺经气血,改善肺气不宣引起的咳嗽、气喘等症状。临床常用于辅助治疗支气管炎或哮喘等呼吸系统疾病。

2、宁神定志

督脉入络于脑,通过艾灸或针刺身柱穴能调节脑部气血运行,对小儿惊风、癫痫发作时的神志异常有安定作用,也可缓解成年人失眠、焦虑等情志问题。

3、舒筋活络

该穴位位于背部肌肉群交汇处,适度按压可放松竖脊肌和斜方肌,改善肩背僵硬、落枕等局部气血阻滞引起的运动功能障碍。

4、增强体质

作为督脉阳气汇聚点,定期温和刺激身柱穴能激发人体正气,尤其适用于体质虚寒、易感风寒的人群,有助于提升机体抗病能力。

5、缓解疼痛

通过调节督脉气血运行,该穴位对头痛、项背强痛等具有缓解作用。在急性腰痛发作时,配合肾俞穴进行针灸可有效减轻疼痛程度。

日常可通过指腹按揉或艾灸方式刺激该穴位,建议每次持续3-5分钟。需注意孕妇及局部皮肤破损者应避免施治,具体治疗方法需在专业中医师指导下进行。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫