江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

吃中药会发胖吗?

吃中药会发胖吗?

吃中药是否会发胖需要根据药物成分和个人体质等因素综合判断,不能一概而论。部分中药可能影响代谢或导致水钠潴留,但多数情况下合理使用并不会直接引起体重明显增加。

部分补益类中药如黄芪、党参等具有健脾益气的作用,可能通过增强消化吸收功能间接促进食欲。若患者未控制饮食热量摄入,长期服用可能出现体重增长。此外,某些含甘草的中药方剂可能引起水钠潴留,造成暂时性体重增加,但这种体重的变化通常在停药后会逐渐恢复。

清热利湿类中药如茯苓、泽泻等反而有助于促进水分代谢,这类药物通常不会导致发胖。临床上使用的多数中药复方都是根据患者体质辨证施治,正规中医开具的处方通常会考虑药物配伍的平衡性。个体差异也起着重要作用,基础代谢率较低或运动量不足的人群更易出现体重波动。

建议在医生指导下规范使用中药,服药期间注意监测体重变化。若发现异常体重增长,应及时与主治医师沟通调整处方。保持均衡饮食和适量运动有助于维持正常体重,避免过度依赖药物进补,尤其不宜自行长期服用滋补类中药制剂。

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