胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

性关系频繁对身体健康有影响吗?

性关系频繁对身体健康有影响吗?

适度的性生活一般不会对身体健康造成负面影响,但过于频繁可能会引发疲劳、免疫力下降等问题。具体影响因人而异,需结合个人身体状况综合判断。

适度的性生活有助于缓解压力、促进睡眠,并增强伴侣之间的情感连接。规律且双方都感到舒适的频率通常不会导致健康问题,反而可能对身心有益。但如果频率过高,超出身体承受能力,可能引起腰酸、乏力等不适症状,长期如此还可能降低免疫力。

频繁的性活动可能增加泌尿生殖系统感染风险,尤其是卫生习惯不良时,细菌易通过尿道口上行引发前列腺炎、尿路感染等疾病。男性可能出现暂时性勃起功能障碍,女性可能出现阴道黏膜损伤。中老年群体或体质较弱者更易因过度消耗体力出现头晕耳鸣、注意力不集中等情况。

建议关注自身感受,若出现持续疲劳、生殖器红肿疼痛或分泌物异常等情况,应及时调整频率。保持适度清洁,避免事后立即冲洗阴道以防破坏菌群平衡。伴侣间应充分沟通,避免将性生活视为任务,必要时可咨询医生或性健康专家获得个性化指导。

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