汤多壮副主任医师

南昌大学第二附属医院  血液内科

献血前可以吃东西吗?

献血前可以吃东西吗?

献血前通常可以吃东西,但建议避免进食高脂肪食物,以免影响血液质量。献血前适量进食有助于保持体力,预防献血过程中出现低血糖等不适反应。

献血前进食有助于维持血糖水平稳定,避免因空腹导致头晕、乏力等低血糖症状。但需注意避免摄入油炸食品、肥肉等高脂肪食物,这类食物可能使血液中脂肪含量升高,导致血液乳糜化,影响血液检测结果。此外,献血前24小时内应避免饮酒,饮食以清淡易消化为主,如馒头、稀饭等,可适量食用水果补充水分和维生素。

献血前需保持充足睡眠,避免过度劳累。若有晕针史或近期服用药物,应主动告知医护人员。献血后需按压针眼10分钟,避免剧烈运动,适当增加水分摄入促进血容量恢复。

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