性行为卫生注意事项主要包括清洁、防护措施、避免高危行为、定期检查以及保持健康习惯等方面。遵循正确的卫生习惯有助于预防感染和疾病传播。
1、清洁
性行为前后应使用温和的清洁产品清洗外生殖器,避免使用刺激性洗液破坏皮肤屏障。女性应注意由前向后清洁,防止肠道细菌污染尿道。清洁后需保持局部干燥,潮湿环境易滋生细菌或真菌。
2、防护措施
正确使用合格的安全套可有效阻隔体液接触,降低艾滋病、梅毒等性传播疾病风险。需检查包装完整性及有效期,全程佩戴并避免重复使用。必要时可配合水基润滑剂减少摩擦损伤。
3、避免高危行为
减少多性伴侣情况,杜绝无保护性行为及药物影响下的性活动。
4、定期检查
建议每年进行一次性传播疾病筛查,包括HIV、梅毒、HPV、淋病等检测项目。出现异常分泌物、溃疡或瘙痒等症状时,应及时就诊并进行针对性检查。
5、健康习惯
女性经期避免性生活以防逆行感染,双方可通过沟通建立安全性行为共识。建议适龄人群接种HPV疫苗,日常注意增强免疫力,保持规律作息和均衡饮食。
进行性行为后若出现尿频、灼痛等不适症状,需及时到皮肤性病科或泌尿科就诊。建议伴侣双方共同参与健康管理,通过科学防护和定期体检维护生殖系统健康。