江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

人体正常体温范围是多少?

人体正常体温范围通常在36°C到37.2°C之间,但具体数值可能因测量部位、个体差异以及生理状态而有所不同。一般情况下,口腔、腋下和直肠是最常见的体温测量部位,不同部位的标准值存在细微差别。

体温会受到多种因素影响,例如昼夜节律、年龄、活动量和环境温度等。通常清晨体温较低,下午至傍晚可能升高0.5°C左右。婴幼儿因新陈代谢旺盛,正常体温可能比成人略高0.3°C左右,老年人基础代谢率下降,体温可能稍低于青壮年。当腋下温度超过37.3°C或口腔温度超过37.5°C时,通常视为发热状态。

建议测量体温前保持安静状态30分钟,避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮。使用水银体温计需保证腋窝干燥测量5分钟以上,电子体温计需等待提示音。若出现反复发热、体温超过38.5°C或伴随寒战、意识改变等症状,应及时就医检查。日常体温监测应选择固定时间和测量部位,有助于准确判断体温变化。

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