养胃汤通常有四君子汤、猴头菇排骨汤、山药鸡汤等类型,具体选择需结合个人体质。这类汤饮多具有健脾和胃、调理气机的功效,但需在医生指导下使用。
1、四君子汤
主要由人参、白术、茯苓、甘草等中药材配伍而成,属于经典健脾方剂。该汤通过补益中气改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀便溏,其中人参补元气,白术燥湿利水,茯苓健脾渗湿,甘草调和诸药,协同发挥调理脾胃功能的作用。
2、猴头菇排骨汤
采用药食同源的猴头菇与排骨慢炖,富含多糖类物质和蛋白质。猴头菇中含有的活性成分能促进胃黏膜修复,改善消化不良症状,搭配排骨中的胶原蛋白,可形成温和的食补方案,适合慢性胃炎患者日常调理。
3、山药鸡汤
选用新鲜山药与鸡肉共同烹制,含有丰富淀粉酶和氨基酸。山药中的黏蛋白能保护胃壁,鸡肉提供优质蛋白质,两者协同可增强脾胃运化功能,缓解胃部隐痛、体虚乏力等症状,适合术后或体弱人群滋补。
需注意中药类养胃汤需经中医辨证后使用,如四君子汤适用于脾胃气虚证。日常饮食应定时定量,避免暴饮暴食,减少辛辣刺激食物摄入。若出现持续胃痛、反酸等不适,应及时进行胃镜等检查,明确诊断后规范治疗。