徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

能空腹喝咖啡吗?

咖啡是否适合空腹饮用需根据个人体质决定。对于部分人群,空腹喝咖啡可能引发胃部不适,但并非所有人都会出现不良反应。

咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌,空腹状态下胃内没有食物中和胃酸,可能引起胃部灼热感或反酸。长期如此可能增加胃黏膜受损风险,尤其是本身存在胃炎、胃溃疡等消化道疾病的人群更需谨慎。咖啡因还会通过刺激中枢神经系统导致心跳加快,敏感人群可能出现心悸现象。部分研究表明,空腹摄入咖啡可能影响血糖调节机制,糖尿病患者需特别注意。

建议饮用咖啡时搭配面包、饼干等碳水化合物食物,可有效缓冲对胃黏膜的刺激。选择拿铁等含奶咖啡品种,牛奶中的蛋白质成分能形成保护层。饮用时间建议在早餐后半小时至两小时之间,此时消化系统已进入正常工作状态。若出现持续性胃痛、反酸等不适症状,应及时到消化内科就诊检查。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫