怀孕期间出现子宫脱垂可以通过体位调整、盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗以及必要时的手术治疗等方式进行改善。由于妊娠期女性身体较为特殊，具体治疗方案需严格遵循医生的指导。
1、体位调整
怀孕期间因子宫增大可能压迫盆底组织，轻度脱垂时可采取左侧卧位休息，减少长时间站立或行走，有助于减轻盆腔压力，缓解症状。日常需避免提举重物或进行剧烈运动，防止加重脱垂。
2、盆底肌锻炼
通过凯格尔运动加强盆底肌肉力量，每日进行3~4组收缩肛门和阴道的动作，每组持续5~10秒。规律锻炼有助于支撑子宫位置，改善轻度脱垂，同时为分娩后恢复打下基础。
3、子宫托治疗
若脱垂症状明显影响生活，可在医生指导下使用子宫托进行物理支撑。需定期消毒并更换托具，同时配合会阴清洁护理，避免感染。此方法适用于暂时缓解症状，分娩后需重新评估脱垂程度。
4、药物治疗
孕期通常不推荐药物干预，若合并感染出现分泌物异常，可遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等B类抗生素控制炎症。严禁自行使用雌激素类药物，以免影响胎儿发育。
5、手术治疗
妊娠期一般不考虑手术修复，除非发生嵌顿性脱垂危及胎儿安全。多数情况建议分娩后6个月再评估，根据脱垂程度选择阴道封闭术、骶棘韧带固定术等术式。
孕期出现子宫脱垂需及时到产科和妇科联合门诊就诊，定期进行盆底功能评估。分娩后42天应复查盆底肌力，配合生物电刺激治疗促进恢复。日常注意保持排便通畅，避免慢性咳嗽增加腹压，严格遵循医嘱进行干预。