龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

后脖颈疼痛是怎么回事?

后脖颈疼痛可能是生理性原因所致,也可能与颈椎病、颈部筋膜炎、外伤或炎症等疾病因素有关。长期姿势不当、肌肉劳损等生理性原因较常见,但若疼痛持续需警惕病理因素。

1、生理性原因

长时间低头工作、睡姿不当或颈部受凉可能导致局部肌肉紧张和乳酸堆积,引发酸痛感。这种情况通常表现为晨起时僵硬,活动后减轻,可通过热敷、按摩或调整姿势缓解。建议避免长时间保持同一姿势,每小时适当活动颈部。

2、颈椎病

椎间盘退变可能压迫神经根或椎动脉,除颈部疼痛外可能伴随上肢麻木、头晕等症状。治疗可结合颈椎牵引、理疗,药物方面可使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片或盐酸乙哌立松片,需在医生指导下选择。

3、颈部筋膜炎

寒冷刺激或慢性劳损可能引发筋膜无菌性炎症,表现为固定压痛点并可能触及条索状结节。急性期建议休息制动,可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等药物,配合超短波治疗改善血液循环。

日常应注意保持正确坐姿,使用符合人体工学的办公设备。睡眠时枕头高度以8-15cm为宜,避免过高或过低。若疼痛伴随发热、活动受限或放射痛,应及时就诊排除感染、骨折或肿瘤等严重情况,避免自行推拿或滥用止痛药物。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫