通常需根据患者具体情况选择合适的治疗方案。常见治疗方法包括药物治疗、针灸治疗、心理调节、饮食调理以及物理治疗等，建议在医生指导下进行综合干预。
1、药物治疗
梅核气多与气机郁滞相关，可遵医嘱使用半夏厚朴汤、柴胡疏肝散等方剂。这类药物中的厚朴、紫苏叶等成分能行气散结，茯苓可健脾化痰，有助于缓解咽喉异物感。若伴有焦虑症状，可配合使用逍遥丸疏肝解郁。
2、针灸治疗
常选取天突、膻中、内关等穴位进行针刺，配合太冲、丰隆等穴位调节肝气。临床研究显示，针灸可通过调节自主神经功能，改善局部血液循环，约60%患者经2-4周治疗症状明显缓解。
3、心理调节
认知行为治疗能有效改善患者的疾病认知，通过放松训练缓解焦虑情绪。建议每周进行2-3次冥想或深呼吸练习，配合心理医生指导的情绪管理技巧，有助于消除心因性因素。
4、饮食调理
避免辛辣刺激食物，可适量食用陈皮粥、玫瑰花茶等理气食物。日常饮食中增加富含B族维生素的小米、香蕉等食物，有助于维持神经系统正常功能。
5、物理治疗
颈部热敷配合低频电刺激治疗，每次20分钟，可缓解局部肌肉紧张。临床观察表明，结合超声药物透入治疗能增强咽喉部药物浓度，提升治疗效果。
患者应避免频繁清嗓等加重症状的行为，保持每日2000ml饮水湿润咽喉。若症状持续超过2个月或伴随吞咽困难，需及时进行电子喉镜排除器质性病变。治疗期间建议记录症状变化日记，便于医生调整治疗方案，切忌自行购买镇静类药物服用。