熬夜时可以选择富含维生素、优质蛋白及抗氧化成分的食物，如坚果、乳制品、新鲜水果等，有助于补充能量并减轻熬夜带来的负面影响。具体食物选择需结合个人体质，避免过量摄入高糖或高脂食品。
核桃、杏仁等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能为大脑提供能量并保护神经细胞。熬夜时适量食用可缓解疲劳感，但每日摄入量建议控制在20-30克，避免热量超标。
牛奶、酸奶等乳制品富含钙质和色氨酸，有助于维持神经系统正常功能。酸奶中的益生菌还能调节肠道菌群，改善熬夜引起的消化功能紊乱。乳糖不耐受者可选择低乳糖或无乳糖产品。
蓝莓、桑葚等深色水果含有大量花青素，具有较强的抗氧化作用，能清除熬夜产生的自由基。此类水果的维生素C含量也较高，有助于增强免疫力，建议选择新鲜果实而非果汁制品。
长期熬夜可能引发内分泌失调和免疫力下降，建议每日睡眠时间不少于6小时。若出现持续性头晕、心悸等症状，应及时调整作息并到正规医院就诊。日常饮食应注意营养均衡，避免依赖咖啡或功能饮料提神。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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