江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

上脘穴位在哪里,有什么作用?

上脘穴位于人体前正中线上,脐中上5寸处,属于任脉的穴位。该穴位通常具有和胃降逆、健脾消食、宁心安神等作用,常用于缓解消化系统及情志相关的不适。

1、和胃降逆

上脘穴位于胃部上方,刺激该穴位可通过调节胃气运行缓解胃气上逆引起的恶心、呕吐等症状。中医认为该穴能疏通中焦气机,改善胃脘胀满感,适合饮食积滞或肝胃不和的患者。

2、健脾消食

该穴通过调节脾胃功能促进食物运化,对食欲不振、消化不良等症状有改善作用。配合中脘穴、足三里穴等穴位使用,可增强胃肠蠕动功能,帮助分解食物中的营养物质。

3、宁心安神

上脘穴与心经存在经络联系,适当刺激可缓解焦虑、失眠等情志问题。临床常配合内关穴使用,通过调节自主神经功能改善心悸、胸闷等躯体化症状。

日常按压上脘穴时建议采用平躺体位,用指腹以顺时针方向轻柔按摩3-5分钟。需注意针灸治疗需由专业医师操作,避免自行深刺造成内脏损伤。伴有持续腹痛或呕血等情况时应及时就医,不可仅依赖穴位治疗。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫