洗牙的利处主要包括清除牙结石、预防牙周疾病、改善口腔异味、早期发现牙齿问题等，弊端可能有暂时性牙齿敏感、牙龈出血、操作风险等。具体效果因人而异，建议根据口腔状况选择正规机构进行。
1、清除牙结石
长期堆积的牙结石会压迫牙龈并滋生细菌，洗牙通过超声波震荡去除牙结石和牙菌斑，减少对牙龈的刺激，从而降低牙龈红肿或萎缩的风险。牙结石清除后，牙齿表面更光滑，日常清洁效率也会提升。
2、预防牙周疾病
牙菌斑长期滞留可能引发牙龈炎或牙周炎，洗牙能有效清除龈下结石和细菌，避免炎症加重。定期洗牙可延缓牙槽骨吸收，防止牙齿松动脱落，对维护牙齿长期健康有重要意义。
3、改善口腔异味
食物残渣和牙结石中的细菌代谢会产生硫化物，导致口臭。洗牙后口腔环境改善，细菌数量减少，口气问题通常能得到缓解。但若存在龋齿或消化系统疾病，需配合其他治疗。
4、早期发现牙齿问题
洗牙过程中医生会全面检查口腔，可能及时发现隐蔽的龋齿、牙龈萎缩或早期牙周病变。这为早期干预提供机会，避免问题恶化增加治疗难度。
1、暂时性牙齿敏感
去除牙结石后部分牙根可能暴露，冷热刺激易引发短暂酸痛，通常1-2周可自行缓解。敏感严重者可使用脱敏牙膏，避免过度焦虑。
2、牙龈出血
牙结石清除后牙龈炎症区域可能渗血，属于治疗后的正常反应，通常24小时内停止。凝血功能异常者需提前告知医生，以便采取防护措施。
3、操作风险
非正规机构可能因器械消毒不彻底引发交叉感染，或操作力度不当损伤牙釉质。选择有资质的医疗机构可最大限度规避风险，洗牙后避免立即食用染色食物。
建议每年进行1-2次专业洗牙，结合巴氏刷牙法和牙线清洁维护效果。洗牙后48小时内避免过冷过热饮食，若出现持续出血或疼痛加剧需及时复诊。日常注意戒烟限酒，减少茶垢咖啡渍沉积。