严重贫血的中年妇女需要根据具体病因进行针对性治疗，常见方法包括饮食调理、补充治疗、药物治疗、输血治疗及原发病治疗等。建议及时就医完善血常规、铁代谢等检查，明确贫血类型后在医生指导下规范干预。
1、饮食调理
日常可增加富含铁元素和蛋白质的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，同时搭配橙子、猕猴桃等维生素C含量高的水果促进铁吸收。但单纯饮食调整无法快速纠正严重贫血，需结合其他治疗。
2、补充治疗
缺铁性贫血需遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片或静脉注射蔗糖铁；巨幼细胞性贫血需补充叶酸片、维生素B12注射液。治疗期间需定期复查血红蛋白水平，避免过量补充。
3、药物治疗
再生障碍性贫血可能需要环孢素软胶囊、司坦唑醇片等免疫抑制剂，或注射重组人促红素注射液。感染继发的贫血需使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗感染药物，需严格遵循用药疗程。
4、输血治疗
当血红蛋白低于60g/L或出现意识模糊、呼吸困难等危急症状时，需紧急输注红细胞悬液快速改善缺氧状态。输血前需完善交叉配血试验，控制输血速度以防心衰。
5、原发病治疗
针对消化道出血需使用奥美拉唑肠溶胶囊止血，必要时内镜下治疗；妇科肿瘤或子宫肌瘤导致的贫血需手术切除病灶；慢性肾病贫血需注射重组人促红素并控制肾功能进展。
严重贫血患者应避免剧烈运动，防止晕厥跌倒。日常注意观察面色、甲床颜色及体力变化，若出现心悸加重、黑便或血尿等情况需立即就诊。所有药物治疗均需在血液科医生指导下进行，切勿自行购买补血保健品或调整用药剂量。