脚麻木的治疗方法需根据具体病因选择，常见措施包括对因治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及日常调理。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、对因治疗
若由腰椎间盘突出压迫神经引起，可通过牵引治疗减轻神经压迫；糖尿病周围神经病变导致者需积极控制血糖；血液循环障碍者需改善下肢供血，如穿戴弹力袜或使用血管扩张药物。
2、药物治疗
可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物促进神经修复，依帕司他片适用于糖尿病神经病变。疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
3、物理治疗
局部热敷、红外线照射可改善血液循环，经皮神经电刺激疗法有助于恢复神经传导功能。每日进行踝泵运动、直腿抬高训练等康复锻炼，每次15-20分钟，可增强下肢肌力。
4、手术治疗
严重腰椎管狭窄或椎间盘脱出患者需行椎板切除减压术，外周神经卡压综合征可能需神经松解术。术后需配合康复训练恢复肢体功能。
5、日常调理
控制血糖血压在正常范围，避免久坐久站，每40分钟变换体位。均衡饮食补充B族维生素，戒烟限酒改善微循环，冬季注意下肢保暖，穿着宽松鞋袜减少局部压迫。
出现脚麻木症状时应避免自行服用药物，尤其伴有肌力下降或大小便失禁时需立即就诊。建议完善肌电图、腰椎MRI等检查明确病因，在康复科或神经科医师指导下制定个体化治疗方案，治疗期间定期复查评估神经功能恢复情况。