刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院  儿科

生长痛是怎么回事?

生长痛可能与生理性生长、缺钙、过度运动等因素有关,建议根据具体情况遵医嘱处理。若疼痛持续或加重,需及时就医排除其他疾病。

1、生理性生长

儿童在快速生长阶段,骨骼增长速度可能超过肌肉和韧带的拉伸速度,导致局部牵拉性疼痛。这种疼痛多发生于下肢,如大腿、小腿或膝关节周围,通常表现为间歇性酸痛,夜间较为明显,但无红肿热痛等炎症表现。

2、缺钙

钙摄入不足或吸收障碍可能导致神经肌肉兴奋性增高,引起肌肉痉挛或疼痛。此类情况可能伴随多汗、睡眠不安等症状,可通过血清钙检测辅助诊断。日常可适量增加牛奶、豆制品等富含钙的食物,必要时在医生指导下补充钙剂。

3、过度运动

剧烈活动后肌肉乳酸堆积或轻微损伤可能诱发疼痛。此类疼痛常出现在运动后次日,以酸胀感为主,适当休息、热敷或按摩后可缓解。建议儿童避免长时间高强度运动,运动前后做好拉伸。

若疼痛伴随关节肿胀、发热、活动受限或持续超过1周,需警惕关节炎、骨折等病理性因素。日常可通过局部热敷、轻柔按摩缓解症状,均衡饮食并保证充足睡眠。家长应避免自行给孩子使用止痛药,需先由医生评估原因后再进行针对性处理。

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