钾高人群适宜选择低钾水果，如苹果、梨、葡萄等，同时需避免香蕉、橙子等高钾水果。日常摄入水果时需注意控制总量，建议结合病情调整饮食。
1、苹果
苹果属于低钾水果，每100克苹果的钾含量约为100毫克，适合钾高人群适量食用。其含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，且升糖指数较低，对血糖影响较小。但需注意避免过量食用，以免增加代谢负担。
2、梨
梨的钾含量约为每100克含钾90毫克，属于低钾范畴。梨富含水分和维生素C，具有生津润燥的作用，对缓解口干症状有一定帮助。食用时可去皮以减少部分钾含量，每日建议控制在1-2个中等大小的梨。
3、葡萄
新鲜葡萄的钾含量约为每100克含钾110毫克，去皮后钾含量更低。葡萄含有白藜芦醇等抗氧化成分，但需注意品种差异，建议选择无籽葡萄并控制每次食用量在15-20颗以内。避免饮用葡萄汁等浓缩加工品。
日常建议钾高人群将每日水果总摄入量控制在200克以内，优先选择上述低钾品种。同时需避免食用榴莲、牛油果、椰子等高钾水果，以及果干、果汁等加工制品。若血钾水平持续偏高，应及时就医复查电解质，在医生指导下调整饮食方案，必要时配合药物治疗。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。