香灸作为中医传统疗法之一，通常具有疏通经络、散寒除湿、调节气血、缓解疼痛、增强免疫力等功效和作用，适用于部分疾病的辅助治疗。其原理主要通过燃烧药艾产生的温热刺激和药性渗透，达到调理机体的效果。
1、疏通经络
香灸的温热作用可促进局部气血运行，改善经络阻滞。对于因气血不畅引起的肢体麻木、活动受限等症状，如颈椎病、腰椎间盘突出症等，可通过刺激穴位帮助恢复经络通畅。
2、散寒除湿
药艾燃烧产生的热力和药性成分能驱散体内寒湿邪气。对于寒湿侵袭引起的关节冷痛、脘腹冷痛、痛经等病症，通过灸疗关元、足三里穴等穴位可改善局部循环，缓解寒湿症状。
3、调节气血
香灸通过对特定穴位的刺激，可调整脏腑气血失衡状态。对于气血不足引起的头晕乏力，或气滞血瘀导致的胸胁胀痛，配合三阴交、血海等穴位施灸能促进气血调和。
4、缓解疼痛
温热效应能降低疼痛敏感性并改善局部炎症。对于肩周炎、膝关节炎等慢性劳损性疾病，以及胃肠痉挛引发的急性腹痛，香灸可通过舒张血管、加速代谢产物排出减轻疼痛。
5、增强免疫力
持续香灸可激发人体正气，提高抗病能力。通过定期灸疗大椎、肺俞等穴位，能改善易感冒、疲劳等亚健康状态，辅助调节免疫系统功能。
进行香灸治疗时需注意选择正规医疗机构，由专业中医师根据体质辨证选穴。施灸过程中要控制温度防止烫伤，阴虚火旺或皮肤破损者慎用。建议结合中药、推拿等综合疗法，治疗期间保持作息规律以达到最佳效果。