嗜睡症的治疗方法主要包括药物治疗、生活方式调整、认知行为疗法、病因治疗以及其他辅助疗法等，需根据具体病因和症状制定个体化方案。以下为常见治疗措施：
1、药物治疗
对于中枢性嗜睡症如发作性睡病，常需使用促觉醒药物改善日间过度嗜睡。常用药物包括莫达非尼、哌甲酯、γ-羟丁酸钠等，可调节神经递质水平，提高觉醒度。部分患者可能需配合抗抑郁药如氟西汀，以缓解伴随的情绪问题。用药需严格遵循剂量和疗程，避免自行调整。
2、生活方式调整
建立规律作息，保证夜间充足睡眠（通常7-9小时），避免熬夜或昼夜颠倒。白天可安排1-2次短时小睡（20-30分钟），但需控制总时长以防影响夜间睡眠。避免摄入酒精、高糖食物及含咖啡因饮品，适当增加日间户外活动以调节生物钟。
3、认知行为疗法
针对心理因素导致的嗜睡，通过睡眠卫生教育帮助患者纠正不良睡眠习惯。采用渐进式肌肉放松、正念冥想等方法缓解焦虑情绪，结合睡眠日志记录分析诱因，逐步建立健康的睡眠-觉醒节律。
4、病因治疗
若嗜睡由基础疾病引发，需优先处理原发病。例如甲状腺功能减退者补充左甲状腺素，阻塞性睡眠呼吸暂停患者使用持续正压通气（CPAP）治疗，颅内病变患者需神经科介入。发作性睡病可能需免疫调节治疗或新型靶向药物干预。
5、其他辅助疗法
光疗通过模拟自然光线调节褪黑素分泌，改善昼夜节律紊乱。中医可采用针灸百会、四神聪等穴位，或辨证使用益气醒神类中药。部分患者可尝试经颅磁刺激等物理疗法，但需评估适应症。
嗜睡症患者应尽早就诊神经内科或睡眠专科，通过多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验等明确病因。治疗期间需定期复诊评估疗效，避免驾驶或操作高危器械。家属应协助监督用药安全，营造良好的睡眠环境，共同参与行为管理以提升治疗效果。