心阳虚的调理方法主要包括中药调理、饮食调理、运动调理、艾灸调理以及情志调理等。具体需根据患者体质和病情严重程度，由中医师辨证制定方案。
1、中药调理
心阳虚患者可在医生指导下使用桂枝甘草汤、四逆汤、保元汤等方剂。此类方剂多含有温补心阳的中药材，能改善心悸、畏寒、气短等症状。需注意避免自行抓药，以免药不对症或剂量不当。
2、饮食调理
日常可适当摄入羊肉、桂圆、生姜等温性食物。推荐将红枣、枸杞与粳米煮粥，或饮用肉桂红茶。需避免生冷寒凉食物，如冷饮、西瓜等，以防加重阳气损耗。
3、运动调理
选择太极拳、八段锦等和缓运动，每日晨起练习30分钟为宜。运动时需注意保暖，避免剧烈运动导致耗气伤阳。若出现胸闷、眩晕等症状应立即停止。
4、艾灸调理
常选取心俞穴、关元穴、膻中穴等穴位进行艾灸。建议每周2-3次，每次每穴灸10-15分钟，以局部皮肤微红为度。阴虚火旺者不宜使用此法。
5、情志调理
保持情绪平稳，可通过冥想、听音乐等方式缓解压力。避免长期处于焦虑、惊恐等负面情绪中，因“七情过极”易损耗心阳。
调理期间需定期复诊，中医师会根据舌象、脉象变化调整方案。若出现胸痛持续不缓解、呼吸困难等急症表现，应立即就医排查器质性心脏疾病。日常注意防寒保暖，特别是心前区部位，冬季外出可佩戴暖贴或使用温热敷袋。